Kategorie: Rezepte

Der Power-Salat mit dem Protein-Charakter

Der Power-Salat mit dem Protein-Charakter eignet sich perfekt als Mahlzeit in den Abendstunden. Wer also mal wieder auf Kohlenhydrate verzichten will und dennoch einen Schub an Proteinen benötigt, sollte sich dieses Fitnessrezept auf jeden Fall genauer anschauen. Verfasser: Domi Menüart: Nachspeisen, Snacks Ernährungsart: Kohlenhydrathaltig, Proteinhaltig Nährwerte (pro 100g) Kalorien: 121.2 kcal Kohlenhydrate: 6.5 g Proteine:… Weiter »

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Der vitaminreiche High Carb Reishappen mit Hähnchen

Der vitaminreiche High Carb Reishappen mit Hähnchen wird euch die Mittagszeit im warsten Sinne des Wortes versüßen. Denn wer mal wieder die volle Power an Proteinen, Kohlenhydraten und Vitaminen sucht, sollte bei diesem Fitnessrezept genauer hinschauen. Verfasser: Domi Menüart: Hauptspeisen Ernährungsart: Fettarm, Kohlenhydrathaltig, Proteinhaltig Nährwerte (pro 100g) Kalorien: 88.2 kcal Kohlenhydrate: 11.3 g Proteine: 9.6… Weiter »

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Protein Honig Pfannkuchen mit einem Früchtemix

Probiert den Protein Honig Pfannkuchen mit einem Früchtemix und habt die perfekte Mahlzeit für die Morgenstunden bzw als Snack für zwischendurch. Wer also mal wieder einen Schub an Kohlenhydraten sucht, sollte hier weiterlesen. Verfasser: Domi Menüart: Frühstück, Hauptspeisen, Snacks Ernährungsart: Kohlenhydrathaltig, Proteinhaltig Nährwerte (pro 100g) Kalorien: 214.3 kcal Kohlenhydrate: 34 g Proteine: 11.7 g Fett:  2.7 g Rezeptdetails Menge:… Weiter »

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Die Protein Schoko Cookies

Die Protein Schoko Cookies sind eine top Alternative zu den Produkten aus dem Supermarkt. Ihr habt bei diesen Cookies nämlich einfach bessere Nährwerte und eine große Portion an Proteinen. Wer also mal wieder ein cooles Fitnessrezept sucht, sollte hier zuschlagen. Verfasser: Domi Menüart: Nachspeisen, Snacks Ernährungsart: Kohlenhydrathaltig, Proteinhaltig Nährwerte (pro 100g) Kalorien: 247.7 kcal Kohlenhydrate:… Weiter »

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